O rompimento do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é uma das lesões mais comuns e graves que afetam o joelho, especialmente entre atletas. Entender as causas, sintomas, tratamentos e o processo de recuperação é essencial para uma reabilitação eficaz.

Causas

O LCA pode ser lesionado de várias maneiras, geralmente relacionadas a movimentos bruscos e de alta intensidade. As principais causas incluem

• Mudança rápida de direção: Movimentos repentinos e bruscos podem causar a ruptura do ligamento.
• Paradas súbitas: Parar de repente durante uma corrida ou atividade física intensa.
• Aterrissagem incorreta após um salto: Pousar de forma inadequada pode sobrecarregar o ligamento.
• Trauma direto: Colisões ou impactos diretos, comuns em esportes como futebol e basquete.

Sintomas

Os sintomas de uma lesão no LCA são bastante característicos e incluem

• Estalo audível: Muitas pessoas relatam ouvir um estalo no momento da lesão.
• Dor intensa: A dor é imediata e severa, localizada na região do joelho.
• Inchaço: O joelho incha rapidamente após a lesão.
• Instabilidade: Sensação de que o joelho está “falhando” ou “cedendo”.
• Dificuldade para caminhar: A mobilidade do joelho fica comprometida, dificultando a caminhada.

Tratamentos

O tratamento para o rompimento do LCA pode variar dependendo da gravidade da lesão e do nível de atividade do paciente. As opções incluem

• Tratamento conservador: Inclui fisioterapia, uso de órteses e medicamentos para controle da dor e inflamação. É indicado para pacientes com baixo nível de atividade física ou idosos.
• Cirurgia: A reconstrução do LCA é recomendada para pacientes ativos ou quando há instabilidade significativa no joelho. O procedimento envolve a substituição do ligamento rompido por um enxerto de tecido.

Recuperação

A recuperação após a lesão do LCA é um processo gradual e pode levar de 6 a 12 meses, dependendo do tratamento e da adesão à fisioterapia

Algumas dicas importantes para uma recuperação eficaz incluem:

• Fisioterapia intensiva: Essencial para recuperar a força e a mobilidade do joelho.
• Alimentação balanceada: Uma dieta rica em nutrientes pode acelerar a recuperação.
• Retorno gradual às atividades: É importante voltar às atividades físicas de forma progressiva para evitar novas lesões.