A fisioterapia desempenha um papel fundamental no processo de recuperação após uma cirurgia ortopédica. Ela não apenas acelera a reabilitação, mas também reduz o risco de complicações e melhora a qualidade de vida do paciente. Mas afinal, quando é o momento ideal para começar e como seguir corretamente esse processo?
O Momento Certo para Iniciar
O início da fisioterapia depende do tipo de cirurgia realizada, mas na maioria dos casos, ela deve começar o quanto antes — muitas vezes, dentro dos primeiros dias após o procedimento. A abordagem precoce ajuda a prevenir rigidez articular, atrofia muscular e melhora a circulação, reduzindo o risco de trombose e inchaço.
Seu ortopedista e fisioterapeuta irão determinar o tempo ideal, levando em consideração fatores como: ✅ O tipo de cirurgia (próteses, reconstrução ligamentar, fraturas, etc.) ✅ Condições prévias do paciente (idade, nível de atividade, presença de doenças crônicas) ✅ Resposta inicial do corpo ao procedimento
Como Fazer Corretamente
Um protocolo de reabilitação eficiente envolve algumas etapas essenciais:
🔹 Fase Inicial (Primeiros Dias/Semanas)
- Controle da dor e inflamação com técnicas como crioterapia e mobilizações suaves
- Movimentos passivos para evitar rigidez e aderências
- Exercícios respiratórios para melhorar a oxigenação e circulação
🔹 Fase Intermediária (Semanas a Meses)
- Exercícios de fortalecimento muscular progressivo
- Treino de equilíbrio e coordenação
- Recuperação gradual da amplitude de movimento
🔹 Fase Avançada (Retorno às Atividades)
- Reintegração funcional com atividades específicas para o dia a dia ou prática esportiva
- Exercícios para resistência e prevenção de novas lesões
- Estratégias de manutenção para garantir a longevidade dos resultados
Acompanhamento Profissional: Essencial para o Sucesso
Cada paciente tem necessidades únicas, e o acompanhamento próximo de um fisioterapeuta qualificado garante que os exercícios sejam realizados de forma segura e eficaz. Além disso, seguir corretamente o plano estabelecido evita regressões no tratamento e otimiza a recuperação.
Se você passou por uma cirurgia ortopédica, converse com seu médico e fisioterapeuta para iniciar sua reabilitação o mais breve possível. Quanto antes cuidar da recuperação, melhores serão os resultados a longo prazo!
