A tendinopatia do tendão patelar, também conhecida como “joelho do saltador”, é uma condição que afeta o tendão patelar, que conecta a patela (rótula) à tíbia (osso da perna). Essa condição é comum em atletas e indivíduos que praticam esportes que envolvem saltos e corrida. Neste post, exploraremos as causas, sintomas, diagnóstico e opções de tratamento para a tendinopatia do tendão patelar.

Causas

A tendinopatia do tendão patelar é frequentemente causada por:

• Sobrecarga repetitiva do tendão, especialmente em atividades que envolvem saltos e mudanças rápidas de direção
• Técnica inadequada ao realizar exercícios físicos
• Fraqueza ou desequilíbrio muscular
• Falta de aquecimento adequado antes da atividade física

Sintomas

Os sintomas da tendinopatia do tendão patelar incluem:

• Dor na parte frontal do joelho, logo abaixo da patela
• Dor que aumenta com a atividade física, especialmente ao saltar ou correr
• Rigidez e sensibilidade ao redor do tendão patelar
• Dificuldade em realizar atividades diárias, como subir escadas ou ajoelhar-se

Diagnóstico

O diagnóstico da tendinopatia do tendão patelar geralmente envolve:

• Anamnese e exame físico detalhado
• Testes de imagem, como ultrassonografia ou ressonância magnética (RM), para avaliar a integridade do tendão e a presença de inflamação

Tratamento

O tratamento da tendinopatia do tendão patelar pode incluir:

• Repouso e modificação das atividades para evitar a sobrecarga do tendão
• Aplicação de gelo para reduzir a dor e a inflamação
• Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) para alívio da dor
• Fisioterapia focada em alongamento e fortalecimento dos músculos ao redor do joelho
• Terapia de ondas de choque extracorpórea (ESWT) para estimular a cicatrização do tendão
• Em casos graves, procedimentos como infiltrações com proloterapia ou até mesmo cirurgia podem ser necessários

Prevenção

Algumas medidas podem ajudar a prevenir a tendinopatia do tendão patelar:

• Realizar um aquecimento adequado antes das atividades físicas
• Fortalecer os músculos do quadríceps e dos isquiotibiais para manter o equilíbrio muscular
• Praticar técnicas adequadas ao realizar exercícios físicos
• Evitar a sobrecarga do tendão, respeitando os limites do corpo

Se você estiver enfrentando dor no joelho ou suspeitar de tendinopatia do tendão patelar, é importante procurar um ortopedista para avaliação e tratamento adequados. O Dr. Henrique Procopio está à disposição para ajudar a diagnosticar e tratar essa condição, proporcionando alívio e melhor qualidade de vida para seus pacientes.